10 minutos de descanso.....porfavor.!!!
8:14
Al estar pensando
en las cosas que podemos hacer para relajarnos (un momento aunque sea)
me vino a la mente esta imagen jajaja.
Pero ya en serio, tenemos que buscar el momento indicado, adecuado y sobre todo relajado.
Para poder darnos esos diez minutos de descanso y renovación para nosotras :).
Mi mamá me conto lo que hacia una señora...ella un día, una vez al año, salía a su patio trasero,
y se quedaba ahí sentada, toooodo el día, eso le servía de terapia.
Aun no puedo yo dejarlo por un día, mis hijas están chiquitas.
Pero si puedo buscar pequeños momentos en los que despeje mi mente.
Uno de ellos es cuando están dormidas, como ya sabrán me cuesta mucho levantarme temprano, pero en su siesta de la tarde, que ellas duermen
después de la comida, puedo comer algo que me guste, sentarme y descansar poquito.
A mi me encanta el chocolate, es algo que disfruto comer, entonces es lo que podría hacer para descansar y relajarme.
Otra de las cosas que disfruto hacer es escribir, así que también aprovecho escribir en la mañana, cuando ya desayunaron y están jugando o viendo la tele.
Es cuando no tengo tanta demanda.
Tener esos 10 minutos o quizá hasta una hora de descanso es posible.!!
Solo es cuestión de que tengas un horario y tus peques también, y listo!
Mamá va a tener mas energía y sin tanta complicación.
No te desveles tanto y tan seguido, porque recuerda que no importa la hora que se duerman, los niños son madrugadores, y en cuando se despierten ya no podras dormir ;).
También un momento de descanso podría ser que en cuanto tus peques duerman, tu duérmete con ellos, veras como recuperas tu energía y estas al 100.
Pon estos consejitos en practica, o cuéntame como le haces para tener tus 10 minutos de descanso.
Los saluda con amor, una mama muuuy relajada ;D.
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